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其他資訊
印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過研究，專家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。
瑜珈者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體能一切正常。
更讓人不可思議的是，專家在對他進行心電圖監測時，發現他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還出現直線的態勢。
但就在專家準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復了跳動。
事後，受測者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。
雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。
所謂心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。
真正知足能享的人，應當懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風，溫暖的陽光，而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。
在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。
本書特色
因為滿腦子充滿太多的雜念，因為心中充滿太多的欲望，心情自然無法平靜下來，生活當然疲憊不堪，痛苦與不幸也就隨之而來，感到煩躁乏味。
放不下，解不開，所以心裡很苦很累。
所謂心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。
知足能享的生活，無需太多的時間和付出就可以獲得，只有讓心靈多做瑜珈，一天天減少雜念，一次次淡化欲望，必能使心情更加平靜，呼吸到更自由的空氣，體味更從容淡定的人生。
所以，不管再怎麼忙，也別忘了給心靈做做瑜珈。
- 作者： 歐陽策 新功能介紹
- 出版社：好的文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/10/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
網搜小組／綜合報導 雖然大多數人上飛機不是睡覺就是看電影，但偶爾還是會遇到禮儀不佳的乘客。有網友在臉書不公開社團「爆料公社」PO出兩張照片，只見一束長長的頭髮就披在椅背上，長度甚至已經超越餐桌，完全不管後方乘客的權益，讓他忍不住傻眼直問，「搭飛機遇到這種情形，該怎麼辦？」 照片中，前座的「客人」將長髮披散在椅背上，卻任由髮絲垂在後座乘客的餐桌前，完全不管其他人的權益。網友將這個畫面PO上爆料公社求助，沒想到竟然引來許多爆笑回答，「把她頭髮夾在餐桌中間啊」、「大聲跟空服員要剪刀」、「多準備幾包口香糖」、「直接往前甩還給她」、「幫她編髮，再用三秒膠固定」。 ▲網友拍下「披著」長髮的椅背PO網詢問大家的意見，沒想到卻獲得許多爆笑回應。（圖／翻攝自爆料公社） 不過，由於僅透過照片並無法確認前座是否有人，也有網友懷疑可能是假髮，或是建議PO主還是直接找空服員處理最快也最直接。 事實上，旅遊平台Expedia智遊網先前就公布過「台灣人最受不了的10大乘客類型」，前三名分別為飛行前或飛行途中喝太多酒、說話或音樂音量太大聲，以及不斷踢前面座位，其次則是不能控制小孩吵鬧的父母、體味重或噴過多香水以及不停說話等。有趣的是，還是有超過四成的受訪民眾表示，仍願意在飛機上和隔壁的陌生人聊天，把握更多認識新朋友的機會。 台灣人最受不了的10大乘客行為： 1. 飛行前或飛行途中享用太多酒 2. 說話大聲或音樂音量太大聲 3.不斷踢前面座位的椅背 4.不能控制小孩吵鬧的父母 5.體味重或噴過多香水 6.不停說話 7.急著下飛機 8.上飛機後拖身上的鞋子、襪子、衣服 9.占用2個扶手 10.當飛機離地就將座位向後傾斜
▲網友爆料，某知名台廠員工在廠區內激情愛撫。（圖／翻攝PTT） 網搜小組／綜合報導 台灣廠商工廠爆出活春宮？有網友今（3）日爆料，指某老牌上市公司內流出數張激情淫照，圖中男女疑似在上班時耐不住慾火，先是互相調情，接著男子把褲子脫至膝蓋，女子蹲下幫忙口交，由於拍攝畫面相當近，各種流言甚囂塵上。 網友3日上午在PTT爆料，手上收到某知名台灣廠商內流出的淫照，並附上4張照片佐證所言不假。只見圖中場景疑似位於工廠倉庫，四周堆放大量油漆，有對男女先是忘情摟抱、愛撫，很快天雷勾動地火，按耐不住慾望激戰了起來，女生更主動蹲下幫男子口交。 ▲男女打到火熱時，女員工熱情口愛。（圖／翻攝PTT） 照片貼上網，不少網友直呼離譜，也有人好奇是否有錄下影片，「精采的部分哩」、「性福產線」、「只是上班餓了吃個雞小翅，錯了嗎」、「房間錢也要省，真的是吼」、「不要，不要，不要停啊」、「有影片嗎」、「辦公室戀情的好像很容易受不鳥」。 不過，也有不少網友質疑，拍攝者距離活春宮男女距離極近，案情不單純，「這是監視錄影器還是手機偷拍嗎？感覺是有私人恩怨」、「沒人覺得這拍攝角度有點正中央」、「擺明要弄人，不告你告誰」、「應該是得罪了什麼人了吧」、「這角度應該是被設局了」。 ▼不過有網友質疑，這拍攝角度背後大有玄機。（圖／翻攝PTT）
▲網友爆料，某知名台廠員工在廠區內激情愛撫。（圖／翻攝PTT） 網搜小組／綜合報導 台灣廠商工廠爆出活春宮？有網友今（3）日爆料，指某老牌上市公司內流出數張激情淫照，圖中男女疑似在上班時耐不住慾火，先是互相調情，接著男子把褲子脫至膝蓋，女子蹲下幫忙口交，由於拍攝畫面相當近，各種流言甚囂塵上。 網友3日上午在PTT爆料，手上收到某知名台灣廠商內流出的淫照，並附上4張照片佐證所言不假。只見圖中場景疑似位於工廠倉庫，四周堆放大量油漆，有對男女先是忘情摟抱、愛撫，很快天雷勾動地火，按耐不住慾望激戰了起來，女生更主動蹲下幫男子口交。 ▲男女打到火熱時，女員工熱情口愛。（圖／翻攝PTT） 照片貼上網，不少網友直呼離譜，也有人好奇是否有錄下影片，「精采的部分哩」、「性福產線」、「只是上班餓了吃個雞小翅，錯了嗎」、「房間錢也要省，真的是吼」、「不要，不要，不要停啊」、「有影片嗎」、「辦公室戀情的好像很容易受不鳥」。 不過，也有不少網友質疑，拍攝者距離活春宮男女距離極近，案情不單純，「這是監視錄影器還是手機偷拍嗎？感覺是有私人恩怨」、「沒人覺得這拍攝角度有點正中央」、「擺明要弄人，不告你告誰」、「應該是得罪了什麼人了吧」、「這角度應該是被設局了」。 ▼不過有網友質疑，這拍攝角度背後大有玄機。（圖／翻攝PTT）
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