大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰都想要苗條、漂亮、健康、青春！
?人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法！
狂瘦二十五公斤的半日斷食法
把早、晚餐之間的間隔拉長到十二個小時，一週三天，身上的贅肉很快就減掉一圈，又可吃得心滿意足，且不易復胖。對於想減肥又懶得運動的人來說，少吃一口比運動一個小時更有效！
掌握減肥的「經期黃金關鍵週」
經期開始的這一週「HOLD住」期，不宜減重；結束後第三週是「平靜小瘦」期，很難減重；第四週「步步驚魂」期，身體易水腫；因此，一定要把握第二週「消腫享瘦蜜月」期，好好展開妳的減肥計劃。
減肥不減胸有方法
想要減出小蠻腰，卻擔心自己變成「太平公主」怎麼辦？只要多補充有助豐胸的食物，保持好睡眠、好心情，就能維持玲瓏有致的S曲線。
美麗是睡出來的
保持充足睡眠讓妳成為名副其實的睡美人！以珍珠粉當作粉底，天然又實惠！藉由運動、按摩、中藥三管齊下，可以改善腸胃不順的情況，讓便秘不再成為妳的美容大敵。
女性調理體質的關鍵三階段
青春期、生產期、更年期是女性一生中調理體質的關鍵時期。針對不同時期有不同的飲食重點，掌握這些原則，就能調理出健康好氣色。
人氣女中醫鄒瑋倫以過來人的經驗現身說法，公開自己成功瘦下二十五公斤的減肥祕訣。她並且針對美容、調理體質、助孕等眾多女性最關注的問題，提供了全方位的專業建議、簡易方便的美容養生食譜及穴道按摩方法，教大家輕鬆成為又瘦又有活力的美人兒！
作者簡介
中醫師鄒瑋倫
從小綽號就是「小胖子」的鄒瑋倫，很習慣自己圓滾滾的外型，個性豁達的她即使成為減肥美容名醫依然秉持著「寧可肥死，也不要插管餓死」的座右銘，將享受美食視為人生最大的樂趣。
但是，有一天她無意間聽到患者的家屬嘲諷自己：「鄒醫師那麼胖，找她減肥只會越減越肥！」讓她從此痛下定決心減肥。
透過針灸治療及每週兩天的半日斷食法，她在九個月內從七十八公斤瘦到五十三公斤，足足減了二十五公斤！且成功瘦身之後，依舊擁有豐滿的上圍及紅潤的氣色。鄒醫師認為不論是減肥、美容、養生，都要以自在輕鬆的方式、愉悅快樂的心情進行，才能持續下去；她也鼓勵愛美的女性朋友們，不但要瘦得健康，更要瘦得美麗。
◎中國醫藥學院學士後中醫學系畢業。
◎曾任：中國醫藥大學附設醫院醫師、台北市立和平醫院醫師、台北市立聯合醫院中醫院區醫師。
◎現任：京華中醫聯合診所主治醫師、台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事、台北市社區大學中醫美容學講師、台北市中醫會刊編輯委員、長庚大學中醫社指導老師。
須知：
作者： 鄒瑋倫
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/19
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 書評
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 書籍介紹
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減【博客來排行榜影視寫真/導覽書推薦書單】肥、養生、美容心法 閱讀心得
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 評比
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 內容大鋼
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 二手書
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 ptt推薦評測
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 CP值
要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法 部落客推薦
熱門推薦！
2016年08月10日 22:15
記者吳睿慈／綜合報導
南韓戲劇《W兩個世界》由韓孝周、李鍾碩飾演，10日播出第7集，姜哲（李鍾碩飾）得知自己只是漫畫主人公，尋找多年的殺父仇人根本不存在，遺憾跳下漢江，吳妍珠（韓孝周飾演）為了救回他，發現自己才是創造姜哲的創始人，熬夜畫漫畫再次穿越漫畫次元。
▲《W》第7集上演姜哲深吻吳妍珠。（圖／翻攝自MBC）
吳妍珠穿越漫畫世界，向姜哲坦白是自己救了男方，卻被姜哲不滿質問：「你憑什麼決定我的人生」、「我明明選擇自殺，你憑什麼救我」，她哭著對男方坦白「因為我愛你」，催淚告白讓姜哲再次心情動搖，她重新回到現實世界，兩人真正意識到無法跟對方相愛、永遠在一起。
吳妍珠雖然重回現實世界，卻因為姜哲老是在漫畫裡想著她，她再次重回漫畫異次元，兩人確認彼此心意，戲劇開播以來第4次熱吻，整整40秒從椅子上吻到桌上的橋段，令劇迷直呼閃瞎！
▲▼姜哲與吳妍珠彼此確認心意放閃。（圖／翻攝自MBC）
姜哲為了把吳妍珠從監獄裡救出，對外宣稱女方是他的未婚妻，兩人展開「新婚生活」，甜蜜地在浴室綁頭髮，然而他如果再次心動，吳妍珠可能就會消失，他無奈說道：「不要這樣看著我，等下又消失了。」
原以為戲劇甜蜜結尾，沒想到，兇手再度出現，他以留下文字的方式與姜哲對話，憤怒質問「你在哪裡」、「你怎麼回去的」、「看來你有了新的家人對吧」、「這次我要殺了那個女生」，第7集留下震撼尾聲。
▲兇手用文字與姜哲對話「我不是殺了你全家嗎？」（圖／翻攝自MBC）
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來排行榜ptt心得】
- 【博客來各式建築推薦書單】
- 【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】
【博客來排行榜ptt心得】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜ptt心得】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜ptt心得】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜ptt心得】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜ptt心得】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜ptt心得】還可以省運費喔！
【博客來各式建築推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來各式建築推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來各式建築推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來各式建築推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來各式建築推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來各式建築推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】還可以省運費喔！
- 博客來本週新推薦-生日禮物送這個最好圖形數獨 一百勝 【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】
- 進修最佳的選擇英語實戰力 【博客來排行榜翻譯圖文書/繪本推薦書單】
- 進修最佳的選擇再也不說我老了：抗老管理療法讓歐吉桑變成年輕小伙子 【博客來排行榜清潔/收納/修繕推薦書單】
4C1DEF2E6960CA25
留言列表
