選擇一本好的童書，對於小朋友認知概念的成長有明顯的幫助
有了小朋友後，最近跟先生一直跑書店，都直奔育兒區看書籍
羅馬文明尋寶記 1這本我在育兒區的排行榜看到，是銷售前幾名的書籍
裡頭的內容細細品味過，真的覺得很棒
無論是插圖，還是文字敘述
都很符合我的需求，不過你也知道，一般書店價格稍貴
所以都會習慣記下書名在到網路購買
也不能算是貪小便宜啦，重點要省錢，畢竟教育費可是吃重的呢～
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦羅馬文明尋寶記 1給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
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帕里斯的學校來了一位轉學生，他自稱是馬克的雙胞胎弟弟～傑森。在以羅馬校外教學為獎品的校內PK大賽中，兩人竟然都獲得優勝，可以一起前往羅馬！在羅馬等著他們到來的貴族夫人則以龐大遺產為賭注，向他們提出了一次耐人尋味的尋寶遊戲……
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【關於羅馬，你知道的其實已經不少……】
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《尋寶記系列》上一次接觸到羅馬文明是在《義大利尋寶記》的時候，大家如果讀過國家尋寶記，一定還記得只有《義大利尋寶記》竟然分了1、2兩冊，其他國家明明都只有一本呀！而且我們還讓布卡與麥克一起登場，並且在故事裡面與神祕組織交手……真是太精彩了！到底為什麼只有義大利能擁有兩本《尋寶記》的篇幅呢──當然是因為，這裡是西方文明的源頭呀！
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羅馬帝國的崛起，絕對是西方歷史中最重要的一頁，而羅馬帝國的延續與統治，更是西方歷史中最深沉的基因，許多語言的源頭來自羅馬帝國的官方用語拉丁語；西方法律的源頭來自羅馬成文法；我們一般使用的日曆是凱撒所修訂的，連月份的英文單字都與羅馬帝國有關！羅馬帝國的文明塑造了今日我們所見的西方世界，留下無數非凡的建築、城牆、道路網，甚至是下水道等城市的設計與公共空間。細數下來，你會發現你所知道的羅馬文明其實一點都不少！
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而當孩子展讀《羅馬文明尋寶記》系列時，相信他們將要學到的，還將比大人多更多！
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本書特色
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1.認識西方文化的源頭
2.了解羅馬帝國的生成與演變
3.打下孩子的人文學科基礎
須知：
作者： Gomdori co.
新功能介紹- 譯者：徐月珠
- 繪者：姜境孝
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/23
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
文、圖／早安健康
失眠人口有多少？2016年初衛福部公布，國人一年可以吃掉3.39億顆安眠藥，創下歷史新高。睡不好，當然萬病纏身，對照2015年國人癌症與十大死因統計，平均每約5分鐘就有1人罹癌，慢性病更成為老年死亡的最主要原因。
維生素B群
安定大腦神經，掃除疲勞感
維生素B群共有8種，其最大的作用就是安定神經與肌肉，撫平煩躁不安的【博客來新書優惠出清-優惠券】情緒。在醫學上，有睡眠障礙、長期感到疲倦的人，也常有缺乏B群的現象。另外，因睡眠荷爾蒙的合成仰賴維生素B6的幫忙，更顯示維生素B群對睡眠的重要性。
特別要注意，若在晚上補充大量B群（如服用保健品），反而會使精神大為提振，引起嚴重失眠。因此，從食物中攝取最佳，若有服用保健品習慣的人，則建議在中午前補充。
● 以糙米、胚芽米為主食。日本醫學博士坪田聰醫師說明，糙米、胚芽米、小米、純可可粉中含有豐富的GABA（大腦中幫助穩定情緒、促進睡眠的重要神經物質）。
● 大火烹調、反覆烹煮，加熱的過程會破壞維生素B群，料理富含B群的深綠色蔬菜時，建議採快炒、快速汆燙，避免過度燙煮使營養流失。
● 含糖飲食、甜食、酒精飲品需要大量的維生素B群幫助代謝，減少食用此類食品，便能改善疲倦感與睡眠品質低落。
● 早餐的牛奶、優格、豆漿、沙拉加入啤酒酵母粉，此為啤酒花與大麥製成的富含必需胺基酸、B群的營養品。
鈣、鎂
安穩腦神經，提升睡眠品質
鈣是穩定神經的重要營養素，可使肌肉放鬆、緩解焦躁不安的情緒並幫助睡眠；鎂能幫助神經傳遞、維持心跳節奏。鈣與鎂加在一起，便是最棒的天然鎮定劑。
根據衛福部國民營養健康狀況的調查，國人每日的平均鈣攝取量嚴重缺乏，只佔了建議攝取量的一半！要擁有優質睡眠，務必補足體內的鈣與鎂，兩者相輔相成，不可偏廢，補充時建議以鈣：鎂為2：1補充。
● 每天約喝360∼480c.c.的牛奶或優酪乳，可以補充一日鈣質所需。
● 多吃小魚乾、帶骨鰻魚等鈣含量豐富的魚類。
● 將豆製品如豆干；海帶、髮菜等海藻類食物熬煮成湯，一次能補充豐富鈣質。
● 料理上灑上堅果如南瓜子、開心果、花生，以及含鎂量最高的腰果，能輕鬆平衡體內鈣、鎂。
整理自
《史上第一本！睡好覺》／維多莉陳／台灣廣廈
《睡不著、睡不好，絕對有救！》／宮崎總一郎／商周出版
《救命睡眠》／李信達／平安文化
《睡得好就瘦得了》／佐藤桂子／天下文化
【延伸閱讀】
比毛豆更厲害！防大腸癌的超級食物才是它
變胖易病關鍵就在肩胛骨！睡前做20下就能暢通淋巴
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逆轉脂肪肝這樣吃，讓她一年竟瘦30kg
紅茶新配方！1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又安眠
此為《早安健康》11月號《救命熟睡力》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
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羅馬文明尋寶記 1書評介紹
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熱點新聞搶先報
文、圖／早安健康
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維生素B群
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鈣、鎂
安穩腦神經，提升睡眠品質
鈣是穩定神經的重要營養素，可使肌肉放鬆、緩解焦躁不安的情緒並幫助睡眠；鎂能幫助神經傳遞、維持心跳節奏。鈣與鎂加在一起，便是最棒的天然鎮定劑。
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整理自
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